Пресс-релизы

Как защитить себя от гриппа

Источником гриппозной инфекции является больной человек, в том числе с легкой формой заболевания. Возбудитель передается при разговоре, кашле, чихании. Возможно заражение через полотенце, носовой платок, постельное белье или посуду при попадании вируса на эти предметы.
Инкубационный период (время с момента попадания вируса в организм человека до появления первых признаков заболевания) колеблется от нескольких часов до 3 дней, чаще 1-2 дня. Заболевание проявляется повышением температуры до 38-390, болями в мышцах и суставах, головной болью, першением в горле, кашлем, насморком. При гриппе могут возникать тяжелые осложнения с поражением головного мозга, легких, сердца, пазух носа (гайморит) и др. Смерть при гриппе возникает при тяжёлой, осложнённой форме заболевания, в основном у больных, имеющих тяжелые сопутствующие заболевания и поздно обратившихся за медицинской помощью.
В случае появления первых симптомов гриппа нужно:
 Надеть маску;
 Оставаться дома, соблюдать постельный режим;
 Измерить температуру;
 Обратиться за медицинской помощью (вызвать участкового терапевта, педиатра с 8:00 до 20:00, в тяжёлых случаях - Скорую помощь);
 Соблюдать обильный питьевой режим (клюквенные морсы, чай с лимоном), витамин С;
 Завести индивидуальную посуду и предметы личной гигиены (полотенце);
 Ограничить контакт с близкими;
 Не заниматься самолечением.
 Проветривать помещение, чаще проводить влажную уборку.
Чтобы защитить себя от заражения, необходимо вести здоровый образ жизни, сделать прививку против гриппа, употреблять витамин С. Избегать в период подъёма заболеваемости мест скопления людей (магазины, театры, кинотеатры), а также объятий и поцелуев, прикосновений к лицу. Также рекомендуется чаще мыть руки с мылом, носить маску (при посещении общественных мест), при кашле и чихании прикрывать нос и рот платком, проветривать помещение, проводить влажную уборку. При появлении симптомов гриппа оставаться дома, вызвать врача.
Соблюдая основные меры защиты от гриппа, вы сможете предупредить заболевание и сохранить собственное здоровье.

Пресс-служба министерства здравоохранения Ставропольского края